Γ. Κοντογιώργης: “Η «μισή» Βουλή θα έπρεπε να συλληφθεί για διαφθορά”

«Πολιτικοί και υπάλληλοι πρέπει να αισθάνονται την ανάσα της κοινωνικής βούλησης και του πολίτη».
Δείτε επίσης: Γ. Κοντογιώργης: “Αντί να αυτοκτονούν οι φορείς της καταστροφής, αυτοκτονούν τα θύματά τους” - 4 Απρ 12

Λάβρος κατά του πολιτικού συστήματος είναι ο καθηγητής Πολιτικής Επιστήμης στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Γιώργος Κοντογιώργης. «Η πολιτική τάξη, αν πιστέψει ότι οι εκλογές τής δίνουν λαϊκή νομιμοποίηση για να μην αλλάξει, θα οδηγηθεί στην κατάρρευση του εαυτού της μέχρι το τέλος του χρόνου, δεν θα αντέξει», δηλώνει στα «Επίκαιρα». Σχολιάζει τη σύλληψη του Άκη Τσοχατζόπουλου λέγοντας ότι «έριξαν ένα "πολιτικό πτώμα" στην εκλογική αρένα» και επιμένει ότι πρέπει να καθίσουν στο σκαμνί όλοι όσοι μας έφεραν εδώ - ένοχοι και συνένοχοι, πρωθυπουργοί, υπουργοί και βουλευτές. Περιγράφει με μελανά χρώματα την πραγματικότητα της καταστροφής μας. «Η Ελλάδα βρίσκεται υπό διπλή κατοχή», λέει. «Την εσωτερική κομματοκρατία, και τώρα μας υπέβαλαν και σε εξωτερική, τη θεσμοθέτησαν». Ποια είναι η λύση που προτείνει; Ένα νέο Μνημόνιο, αλλά για το πολιτικό σύστημα και το κράτος...

Στη Χριστίνα Κοραή

- Κύριε Κοντογιώργη, ο Άκης Τσοχατζόπουλος βρίσκεται στον Κορυδαλλό. Κάλλιο αργά παρά ποτέ;

Έριξαν ένα «πολιτικό πτώμα» στην εκλογική αρένα για να δείξουν ότι κάνουν κάθαρση, Έτσι νομίζουν πως θα ξεπεράσουν το γεγονός ότι η Βουλή, αφού νομοθέτησε την ασυλία του πολιτικού αδικήματος, λειτουργεί ως θεσμός λεύκανσης των συμμοριών που δημιουργεί και συγκαλύπτει η δυναστική κομματοκρατία.

- Υπάρχουν πολλοί «Άκηδες» που συνεχίζουν να κυκλοφορούν ελεύθεροι;

Το απίστευτο κόλπο για να καθαρίσετε τον φούρνο σας από τα καμμένα λίπη, στο… λεπτό!

Λατρεύετε το κοτόπουλο και τις πατάτες στο φούρνο ή ακόμα περισσότερο κάθε είδος σουφλέ και πίτας.

Τι συμβαίνει όμως όταν τρέξουν τα λάδια του πρώτου ή το μείγμα του δεύτερου πέσει από το ταψί στο φούρνο σας; Για να σας βοηθήσουμε, η σωστή απάντηση στο παραπάνω ερώτημα δεν είναι ότι ήρθε το τέλος του κόσμου. Αυτό, βέβαια, αν δράσετε εύκολα και γρήγορα και σας εγγυόμαστε ότι θα δείτε το φούρνο σας να αστράφτει και πάλι. Πώς; Μα φυσικά ακολουθώντας τις συμβουλές μας, αναφέρει το spirossoulis.

Κατ’αρχάς, αφού κρυώσει λίγο ο φούρνος, κατεβάστε την ασφάλεια της κουζίνας σας. Όσο είναι ακόμα σχετικά ζεστός, αφαιρέστε με το ειδικό εργαλείο όσα περισσότερα υπολείμματα φαγητού μπορείτε. Στη συνέχεια, ψεκάστε την επιφάνειά του με λίγη αμμωνία. Έπειτα, ρίξτε λίγη μαγειρική σόδα και μερικές σταγόνες λευκό ξίδι. ...

135 χρόνια από τον θάνατο του Καρλ Μαρξ: "Ο Μαρξ πέθανε – Ζήτω ο Μαρξ! " (του Νίκου Μπογιόπουλου)

«Αν ο Μαρξ και ο Λένιν ήταν σήµερα ζωντανοί, θα ήταν βασικοί διεκδικητές του βραβείου Νόµπελ για την οικονοµία. Ο Μαρξ προέβλεψε την προϊούσα εξαθλίωση των εργαζοµένων και ο Λένιν προείδε την υποταγή της υλικής παραγωγής στη συσσώρευση κερδών του χρηµατοπιστωτικού κεφαλαίου. Οι προβλέψεις τους είναι κατά πολύ ανώτερες από τα “οικονοµικά µοντέλα” που σήµερα βραβεύονται µε Νόµπελ και από τις προβλέψεις των κεντρικών τραπεζιτών, των υπουργών Οικονοµικών και των νοµπελιστών οικονοµολόγων…» (1).

   Αυτά δεν τα έγραψε κάποιος… τυφλωμένος από την «ιδεοληψία» του μαρξισμού. Και κυρίως δεν τα ισχυρίζεται κάποιος που πάσχει από μαρξιστικές και λενινιστικές «παρωπίδες». Ο ύμνος στον Μαρξ (και τον Λένιν) προέρχεται από έναν υπουργό Οικονομικών του… Ρήγκαν. Τον Πολ Κρεγκ Ρόµπερτς.

   Την τοποθέτηση του Ρόμπερτς (έγινε πριν από 8 χρόνια και ήταν η απάντηση του στις διάφορες αστείες θεωρίες που αναπτύσσονταν εκείνη την περίοδο για τον χαρακτήρα της παγκόσμιας κρίσης) την θυμηθήκαμε με αφορμή ότι σήμερα είναι η επέτειος του θανάτου του Καρλ Μαρξ, στις 14 Μάρτη 1883.

   Ο «παλιωμένος» Μαρξ ήταν αυτός που έγραφε:

«…κινέζικα μεροκάματα, αυτός είναι τώρα ο σκοπός που επιδιώκει το αγγλικό κεφάλαιο» (2)

   Και πρόσθετε:

Στην τελική ευθεία η διαδικασία για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων! Πότε λήγει η προθεσμία;

Στην τελική ευθεία εισέρχονται οι διαδικασίες για την υποβολή των φετινών δηλώσεων από τους φορολογουμένους.

Με απόφαση του διοικητή της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) Γιώργου Πιτσιλή, παρέχεται προθεσμία, έως τις 30 Μαρτίου, στις επιχειρήσεις και τα ασφαλιστικά ταμεία προκειμένου να υποβάλουν ηλεκτρονικά στο Τaxisnet τις βεβαιώσεις αποδοχών ή συντάξεων, καθώς και τις βεβαιώσεις αμοιβών από επιχειρηματική δραστηριότητα του 2017.

Ειδικότερα, για τις βεβαιώσεις εισοδημάτων από μερίσματα, τόκους, δικαιώματα, ως καταληκτική ημερομηνία εμπρόθεσμης υποβολής ορίστηκε η 29η Ιουνίου. Σημειώνεται ότι στη φορολογική δήλωση είναι προσυμπληρωμένα τα στοιχεία που αφορούν τις αποδοχές των φορολογούμενων, τους φόρους που παρακρατήθηκαν και αναλογούν, τους τόκους καταθέσεων, τις δόσεις των δανείων που κατέβαλαν το 2017, καθώς και τα στοιχεία για τα αυτοκίνητα και τις κατοικίες τους και τα τεκμήρια. Συγκεκριμένα, στην απόφαση του διοικητή της ΑΑΔΕ προβλέπονται τα ακόλουθα:

Physicist Stephen Hawking has died: Παγκόσμια θλίψη: Πέθανε ο κορυφαίος αστροφυσικός Στίβεν Χόκινγκ (ΒΙΝΤΕΟ - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)

Θλίψη στον επιστημονικό κόσμο προκαλεί η είδηση για τον θάνατο του μεγάλου αστροφυσικού Στίβεν Χόκινγκ σε ηλικία 76 ετών.

Την είδηση για το θάνατο του Χόκινγκ ανακοίνωσε η εταιρείας με δήλωσή της προσθέτοντας ότι ο Χόκινγκ άφησε την τελευταία του πνοή στο σπίτι του στο Κέμπριτζ.

«Με μεγάλη μας θλίψη ανακοινώνουμε ότι ο αγαπημένος πατέρας μας πέθανε σήμερα. Ήταν ένας μεγάλος επιστήμονας και ένας εξαιρετικός άνδρας το έργο και η κληρονομιά του οποίου θα ζει για πολλά χρόνια» έγραψαν τα παιδιά του Λούσι Ρόμπερτ και Τιμ στη δήλωσή τους. 

«Το κουράγιο και η επιμονή του μαζί με το χιούμορ και τις σκέψεις του αποτέλεσαν έμπνευση για ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κάποτε είπε ότι "το σύμπαν δεν θα άξιζε αν δεν ήταν το σπίτι για όσους αγαπάς". Θα μας λείπει για πάντα» κατέληξαν στη δήλωσή τους.

Όταν διέψευδε τους γιατρούς

Ο Στίβεν Χόκινγκ είχε διαγνωστεί με τη νόσο του κινητικού νευρώνα σε ηλικία 21 ετών το 1963 με τους γιατρούς να εκτιμούν τότε ότι δεν θα ζήσει για περισσότερα από 2-3 χρόνια. Όπως αποδείχθηκε, όμως, ο μεγάλος αστροφυσικός έπασχε από μια εκδοχή της ασθένειας που δεν εξελισσόταν τόσο ραγδαία. ...

Secret Garden - Winter Poem (Great instrumental music) Το όνειρο - μυστικό κήπο - το χειμωνιάτικο ποίημα

Το "Ποίημα του Χειμώνα" είναι το έβδομο έργο του Secret Garden, ιδανικό για να χαρεί τις αισθήσεις και να επιστρέφει σε αυτό που τους έκανε σπουδαίο. Αυτοί που ακολουθούν το νορβηγικό δίδυμο γνωρίζουν πολύ καλά την κελτική επιρροή τους. 
Μελωδική μουσική στην οποία το πιάνο, τα πληκτρολόγια και το βιολί συγχωνεύονται σε ένα ταξίδι περίπου μιας ώρας. 
Αυτό το άλμπουμ περιέχει θέματα ευτυχίας και νίκης στα μουσικά κομμάτια. 

Για παράδειγμα, το τραγούδι «όνειρο» με εμπνευσμένη στίχους και τραγουδιέται από Moya Brennan του Clannad είναι μια όμορφη και σαγηνευτική μουσική ιστορία της πηγαίνει μετά από τα όνειρά μας, ανεξάρτητα από το πόσο μπορεί να συμβεί γεγονότα. 

Ένα υπέροχο άλμπουμ μουσικής ηλικίας για να χαλαρώσετε οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.


Σε αυτό το πανέμορφο ηλιόλουστο πρωινό στα βουνά απ΄το περσινό καλοκαίρι σε αυτό το μέρος του κόσμου σας φέρνουμε αυτό το όμορφο τραγούδι Secret Garden τραγουδιέται από την Moya Brennan από την ομάδα Clannad.

Μοιραζόμαστε επίσης ένα από τα καλύτερα μηνύματα του Μιλένιου για να το ακούσουμε όλη την εβδομάδα. Για να δείτε τη ζωή σαν να ήταν πάντα τέλεια φωτογραφία!

«Μέσα σε λίγα χρόνια, κάποιος θα αφήνει το άλμπουμ μας και να σκεφτούμε πόσο ευτυχισμένος θα ήταν, γιατί κοιτάζοντας παλιές φωτογραφίες πάντα να βρείτε τους ανθρώπους χαμογελώντας. ...

Metallica - The Unforgiven I & II & III (Δεν μπορώ να τους, να σας, να με, συγχωρήσω)

Αυτό είναι, αυτό είναι όλο που πρέπει να πούμε για αυτά τα εκπληκτικά, εξαιρετικά κομμάτια της καθαρής τέχνης. Και τα τρία είναι εκπληκτικά, καθένα με το δικό του μοναδικό τρόπο.

Ι: Ο αγώνας ενός ατόμου εναντίον των γονέων / κοινωνίας / αρχής τους.

ΙΙ: Ο αγώνας ενός ατόμου για αγάπη / αποδοχή / συγγένεια με κάποιον που είναι ακριβώς όπως σπάσει.

III: Ο αγώνας ενός ατόμου εναντίον του.




Το "The Unforgiven" είναι ένα τραγούδι του αμερικανικού heavy metal συγκροτήματος Metallica, το οποίο συμπεριλήφθηκε στον πέμπτο δίσκο τους, ονόματι Metallica (ή και The Black Album), του 1991. Την ίδια χρονιά κυκλοφόρησε και ως single, το οποίο σημείωσε μερικές επιτυχίες στα charts ανά τον κόσμο, φτάνοντας στο νούμερο 2 των ελληνικών charts και στο νούμερο 9 των πολωνικών. Στα αμερικανικά Billboard Hot 100, έφτασε έως και το νούμερο 35,[1] ενώ στα Mainstream Rock Tracks στο νούμερο 10, όπως ακριβώς έκανε και στα αυστραλιανά.[2] Στα βρετανικά charts έφτασε έως και το νούμερο 15.[3]

Οι στίχοι του κομματιού έχουν ως θέμα τον αγώνα κάποιου ατόμου που αρνείται να τον υποτάσσουν.[4] Πρόκειται για ένα από τα πιο αργά τραγούδια των Metallica, το οποίο κατηγοριοποιείται ως μία power ballad. Ο Λαρς Ούλριχ είχε δηλώσει ότι το συγκρότημα ήθελε να δοκιμάσει κάτι καινούριο και να μην ακολουθήσει τη δομή που έχουν τα Fade to Black, One και το Welcome Home (Sanitarium), ενώ χρησιμοποιήθηκε και keayboard.[5] Για την προώθηση του τραγουδιού κυκλοφόρησε και video clip.

Το κομμάτι απέκτησε και συνέχειες, το "The Unforgiven ΙΙ", το οποίο συμπεριλήφθηκε στο ReLoad, το 1997, και το "The Unforgiven III", το οποίο συμπεριλήφθηκε στο Death Magnetic, το 2008. Το πρώτο είχε, επίσης, καλή παρουσία στα charts φτάνοντας έως και το νούμερο 59 των αμερικανικών Billboard Hot 100 και το νούμερο 2 των Mainstream Rock Tracks. 

Ενώ το δεύτερο έφτασε έως και το νούμερο 8 των νορβηγικών charts, μεταξύ άλλων: 

Μία αιωνιότητα και μία μέρα - L'eternità e un giorno - Eternity and a day

Μία αιωνιότητα και μία μέρα είναι μια διεθνής
πολυβραβευμένη ελληνική ταινία σε σκηνοθεσία του Θεόδωρου Αγγελόπουλου.

Η ταινία είναι του 1998 και πρωταγωνιστούν οι Bruno Ganz, Isabelle Renauld, Fabrizio Bentivoglio και Αχιλλέας Σκεύης.

Πλοκή
Η υπόθεση της ταινίας περιστρέφεται γύρω από τον Αλέξανδρο (Bruno Ganz), ένα μεσήλικα συγγραφέα. Αυτός ασχολείται με ένα ημιτελές ποίημα του Διονυσίου Σολωμού με την ονομασία "Ελεύθεροι Πολιορκημένοι" και προσπαθεί να βρει τις λέξεις που λείπουν από αυτό, αγοράζοντάς τες, όπως έκανε και ο Σολωμός για τις δικές του, σύμφωνα με μία επικρατούσα άποψη.

Εκείνες οι λέξεις όμως μπαίνουν για τα καλά στο παζλ της συμπλήρωσης αυτού του ημιτελούς δημιουργήματος για να στιγματίσουν και τη ζωή του ίδιου του Αλέξανδρου. Αλλά οι δυνάμεις του έχουν πλέον εξαντληθεί και ο ίδιος, κουρασμένος και μεσόκοπος, βαδίζει προς τα μονοπάτια του θανάτου. Ο χρόνος ζωής που του απομένει, ανήκει στις αναμνήσεις, στον απολογισμό μιας ζωής, γεμάτης από ανεκμετάλλευτες ευκαιρίες και λάθος κινήσεις.

Μία τυχαία συνάντηση μ' ένα μικρό άστεγο αγόρι, παιδί των φαναριών θα του αλλάξει τις τελευταίες του στιγμές. Προσκολλάται σε αυτό το παιδί, αναβάλλει την «αναχώρησή» του και παρατείνει την αιωνιότητα κατά μία μέρα, για να μεταφέρει στον μικρό του φίλο κάτι από την γνώση του, ν' αφήσει τα ίχνη του πάνω σε κάποιον, μέσα από το βλέμμα του οποίου θα σωθεί εκείνος που φεύγει.

Κριτικές
Η Αιωνιότητα έλαβε διθυραμβικές κριτικές, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στο εξωτερικό. Εκτός από τις εξαιρετικές κριτικές, η ταινία έλαβε το Χρυσό Φοίνικα στο φεστιβάλ των Καννών και το Βραβείο της Οικουμενικής Επιτροπής. Στο φεστιβάλ Θεσσαλονίκης κέρδισε 7 βραβεία, για καλύτερη ταινία, καλύτερη σκηνοθεσία, καλύτερο σενάριο, καλύτερη μουσική, καλύτερη υποστηρικτική ηθοποιός, καλύτερος σχεδιασμός κουστουμιών και καλύτερη συλλογή διακόσμησης. ...

Γιώργος Σεφέρης: «Κράτησα τη ζωή μου»…

Σαν σήμερα, 13 Μαρτίου 1900, γεννήθηκε ο Γιώργος Σεφέρης (1900 – 1971), ο οποίος καθόρισε σε μεγάλο βαθμό τη σύγχρονη ελληνική ποίηση. Η «Στροφή», η «Στέρνα», το «Μυθιστόρημα», τα «Τετράδια γυμνασμάτων»,το «Ημερολόγιο καταστρώματος» (Α΄, Β΄ και Γ΄) είναι μόνο ορισμένα από τα σημαντικά έργα του σπουδαίου ποιητή, που διαβάστηκε και διαβάζεται όσο λίγοι, μελοποιήθηκε και τραγουδιέται μέχρι σήμερα.

Ο Γιώργος Σεφέρης εργάστηκε ως διπλωμάτης. Βραβεύτηκε με το βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας το 1963. Η κηδεία του Γιώργου Σεφέρη μετατράπηκε σε μια μεγάλη αντιδικτατορική διαδήλωση.

Ακολουθεί ένα μικρό αφιέρωμα στο ποίημα του Γιώργου Σεφέρη «Επιφάνια, 1937», από τη συλλογή «Σχέδια για ένα καλοκαίρι». Μπορείτε να διαβάσετε ολόκληρο το ποίημα, να ακούσετε τον Γιώργο Σεφέρη να το διαβάζει και τον Γρηγόρη Μπιθικώτση να τραγουδά ένα απόσπασμα του ποιήματος, μελοποιημένο από τον Μίκη Θεοδωράκη:

Σεξιστής κι ομόφοβος ήταν και ο... Antonio Gramsci

Από το "PRESS-GR" Σχολιάζει ο Νίκος Κλειτσίκας

«Πρέπει να επιμείνουμε στο γεγονός ότι στον σεξουαλικό τομέα

ο πλέον εξευτελιστικός παράγοντας και μεγάλης αποστροφής

είναι η ελευθεριακή και διαφωτιστική αντίληψη των τάξεων

που δεν συνδέονται στενά με την παραγωγική εργασία,

και από αυτές τις τάξεις μολύνεται [επηρεάζεται] η τάξη των εργαζομένων»

Antonio Gramsci, Τετράδια της φυλακής

Ήταν ίσως η Julka (Τζιούλια) Schucht -πανέμορφη Ρωσίδα συντρόφισσα του θεωρητικού της αριστεράς, του μεγάλου διανοητή Antonio Gramsci- η αιτία που δεν μπόρεσε ο μεγάλος Ιταλός επαναστάτης να διαφοροποιηθεί από τους κλασσικούς του Μαρξισμού στο ζήτημα της ομοφυλοφιλίας;

Στα Τετράδια της φυλακής ο Antonio Gramsci (Να ζεις σημαίνει να είσαι Αντάρτης...) εκφράζει την αποστροφή του, την εναντίωσή του στο "κοινωνικό ουδέτερο φύλο" (gender... χωρίς παραπομπή στο αρσενικό ή θηλυκό φύλο), που μάλιστα επισημαίνει πως "μολύνεται η τάξη των εργαζομένων".

Με "επιστημονική" επιμέλεια αποσιωπούν και κρύβουν οι σημερινοί θιασώτες των "Radical chic", της κοσμοπολίτικης ανανεωτικής "αριστεράς" αυτή τη σαφή θέση και στάση του Gramsci (δήθεν ιδεολογική τους πυξίδα). Αυτή η "αριστερά" που εναγωνίως και δολίως, επιχειρεί να τεκμηριώσει το ατομικό δικαίωμα της ομοφυλοφιλίας σε σοφιστείες, παραγνωρίζοντας πως ο Ένγκελς το περιγράφει με απόλυτη σαφήνεια στο έργο του Η καταγωγή της οικογένειας, της ιδιοκτησίας και του κράτους. Μη βρίσκοντας φυσικά γραφτά των κλασσικών υπέρ της ομοφυλοφιλίας ανατρέχουν, σκοπίμως δηλαδή δολίως, σε τεχνάσματα:  (Η ομοφυλοφιλία, ο Ένγκελς και οι «αριστεριστές»…)

Γιατί αυτό το προοίμιο;

kalami.net/USA: Τι παθαίνουμε στην Ομογένεια ΗΠΑ, από τους κρατικοδίαιτους τυχοδιώκτες Ελλάδας

Ρένα Δούρου: Αυτό το ''βούρλο'' από που μας προέκυψε;;;

Κατά καιρούς, ασοβάρευτοι πολιτικοί Ελλάδας, επισκέπτονται τις ΗΠΑ και κάνουν δηλώσεις, που αναμεταδίδονται από ασοβάρευτα ΜΜΕ Αθηνών, γιά να ''εντυπωσιάσουν'' τον λαό στην Ελλάδα. Πρόσφατο περιστατικό, αυτό με την περιφερειάρχη Αττικής Ρένα Δούρου. Με χρήματα φορολογούμενων έκανε μία αχρείαστη περιοδεία στις ΗΠΑ, απόλαυσε τον ''τουρισμό'' της, που συνοδεύτηκε από ψώνια σε εμπορικά καταστήματα Νέας Υόρκης και μετά μας ''αποτελείωσε'' με μία δήλωσή της, γιά να δείξει στην Ελλάδα ότι είναι ''σπουδαία'', αφού κάνει και... ''σημαντικές επαφές στην Ουάσιγκτον''(!!!), νομίζοντας ότι απευθύνεται σε...''κάφρους''..... (ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ)

Κατά καιρούς, ασοβάρευτοι πολιτικοί Ελλάδας, επισκέπτονται τις ΗΠΑ και κάνουν δηλώσεις, που αναμεταδίδονται από ασοβάρευτα ΜΜΕ Αθηνών, γιά να ''εντυπωσιάσουν'' τον λαό στην Ελλάδα, ο οποίος φαίνεται ότι έχει εθισμό στο...''κουτόχορτο''.
Πρόσφατο περιστατικό, αυτό με την περιφερειάρχη Αττικής, Ρένα Δούρου. Με χρήματα φορολογούμενων έκανε μία αχρείαστη περιοδεία στις ΗΠΑ, απόλαυσε τον ''τουρισμό'' της, που συνοδεύτηκε από ψώνια σε εμπορικά καταστήματα Νέας Υόρκης και μετά μας ''αποτελείωσε'' με μία δήλωσή της, που αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα της ''Περιφέρειας'' και αναμεταδόθηκε από ''ημέτερα'' ΜΜΕ Αθηνών. Η δήλωση:

10 μαθήματα που πήραμε για τη ζωή από την Άννα Φρανκ!

«Δεν θέλω να ζήσω μια μάταιη ζωή όπως οι περισσότεροι άνθρωποι. Θέλω να είμαι χρήσιμη ή να προσφέρω χαρά σε όλους, ακόμα και σε αυτούς που δεν θα τύχει να συναντήσω ποτέ. Θέλω να συνεχίσω να ζω, ακόμη και μετά το θάνατό μου!» Άννα Φρανκ

Η Άννα Φρανκ είναι συγγραφέας ενός από τα πιο πολυδιαβασμένα βιβλία σε όλο τον κόσμο «Το ημερολόγιο της Άννας Φρανκ». Ξεκίνησε τη συγγραφή του ημερολογίου της σε ηλικία μόλις 13 χρονών, όταν η ίδια και η οικογένειά της κρύβονταν από τη γερμανική κατοχή στο Άμστερνταμ κατά τη διάρκεια του δευτέρου παγκοσμίου πολέμου. Πέθανε κατά τη διάρκεια της κατοχής σε ηλικία 15 ετών και ο μόνος που κατάφερε να επιζήσει από την οικογένειά της ήταν ο πατέρας της Όττο Φρανκ.

Όταν βρέθηκε αργότερα το ημερολόγιό της και εκδόθηκε, έγινε ένα από τα πιο σημαντικά βιβλία που κυκλοφόρησαν ποτέ και συνεχίζει να εμπνέει εκατομμύρια ανθρώπους μέχρι σήμερα. Εδώ παραθέτουμε μερικά αποσπάσματα από το βιβλίο αυτής της γενναίας και θαρραλέας ψυχής, που μπορούν να μας καθοδηγήσουν ώστε να αλλάξουν προς το καλύτερο τη ζωή μας.

1. Έχε την τόλμη να είσαι ο εαυτός σου. 

«Ξέρω τι θέλω, θέτω τους στόχους μου, υποστηρίζω τη γνώμη μου, έχω μια θρησκεία και αγάπη μέσα μου. Επιτρέψτε μου να είμαι ο εαυτός μου και τότε θα είμαι ικανοποιημένη. Ξέρω ότι είμαι γυναίκα, μια γυναίκα με εσωτερική δύναμη και περίσσιο θάρρος.»

2. Ποτέ μην εγκαταλείπεις τον εαυτό σου, ποτέ μην παρατάς τα όνειρά σου. ...

Τουρκία: Σενάρια αποχώρησης από το ΝΑΤΟ

Σενάρια αποχώρησης της Τουρκίας από το ΝΑΤΟ επανέρχονται στο προσκήνιο, μετά την παρουσίαση του ρωσικού οπλοστασίου. 

Γράφει η Ιωάννα Ηλιάδη –

Σενάρια αποχώρησης της Τουρκίας από το ΝΑΤΟ και ενίσχυσης της συμμαχίας της με τη Ρωσία, επαναφέρει η δήλωση Τούρκου στρατιωτικού αναλυτή στο Sputnik, λίγο μετά την επίδειξη ισχύος του Βλαντιμίρ Πούτιν, ο οποίος παρουσίασε τα νέα όπλα της Ρωσίας.

Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται οι «ανίκητοι» πύραυλοι, τα μίνι πυρηνοκίνητα υποβρύχια και τα νέα επιτεύγματα της ρωσικής αμυντικής βιομηχανίας. Συγκεκριμένα, παρουσίασε τον νέο διηπειρωτικό πύραυλο «Αβανγκάρντ» που μπορεί να πλήξει οποιοδήποτε σημείο της γης. Επίσης, το νέο υπερηχητικό οπλικό σύστημα «Κινζάλ», το οποίο διαθέτει η Ρωσία και βρίσκεται ήδη όπως είπε από 1ης Δεκεμβρίου του 2017 σε ενεργό επιφυλακή στη Νότια Στρατιωτική Περιφέρεια.

Μια ημέρα μετά, το ρωσικό πρακτορείο ειδήσεων Sputnik φιλοξενούσε δηλώσεις του εθνικιστή στρατιωτικού αναλυτή Beyazıt Karataş ο οποίος είναι απόστρατος πτέραρχος. Ο Karatas υποστήριξε ότι η Τουρκία δεν πρέπει να βασίζεται στο ΝΑΤΟ για την δική της ασφάλεια και ότι θα μπορούσε να αποσυρθεί από αυτό, χωρίς τυμπανοκρουσίες. Αν οποιοδήποτε χώρα-μέλος του ΝΑΤΟ, κυρίως η Αμερική, εξαπολύσει πυρηνική επίθεση σε τρίτη χώρα από την τουρκική επικράτεια, αυτό μπορεί να μετατρέψει την Τουρκία σε πυρηνικό στόχο. ...

kalami.us : Αν δεν μπορεί η Ομογένεια ΗΠΑ να τιμά την 25η Μαρτίου, ας μην την ευτελίζει

'Εχει καταντήσει συνήθεια η εθνική μας επέτειος να εορτάζεται στις ΗΠΑ ανάλογα με τον ''κακό μας τον καιρό'' και τις μωροφιλοδοξίες προεδροπαραγόντων, εκκλησιαστικών ''ηγετών'' και ασοβάρευτων πολιτικών Ελλάδας. 'Ετσι κι εφέτος, οι παρελάσεις, ανά τις παροικίες μας, γίνονται, μία στις 18 Μαρτίου και οι υπόλοιπες Απρίλιο, με εξαίρεση αυτήν στην Φιλαδέλφεια, που θα γίνει Κυριακή 25 Μαρτίου 2018.
Οι δικαιολογίες, εκτός του ''κακού μας του καιρού'', έχουν σχέση με εκκλησιαστικές εορτές, με επιθυμίες Ελλήνων πολιτικών που πιέζουν γιά προσκλήσεις, ώστε να δικαιολογούν τουριστικό ταξίδι με κρατικό χρήμα, με (δήθεν) πιθανή περίπτωση ''να μην έρθουν Εύζωνες από Ελλάδα'', εξαιτίας της στρατιωτικής παρέλασης, 25 Μαρτίου, στην Αθήνα. Αυτά βλέπουν τα παιδιά μας και οι Αμερικανοί και αναρωτιούνται πόσο γραφικοί και άχρηστοι είμαστε.
Με αυτά τα ''καραγκιοζιλίκια'', παραμένουμε ακόμα ως η μόνη ''μειονοτική εθνική ομάδα'' στις ΗΠΑ που κάνουμε εκδηλώσεις-παρελάσεις γιά την εθνική μας επέτειο ''όποτε μας καπνίσει'', σε αντίθεση με τις υπόλοιπες σοβαρές ''εθνικές ομάδες'', που τιμούν την εθνική τους επέτειο την ημέρα που είναι, αδιαφορώντας γιά τον καιρό ή τις επιθυμίες της Εκκλησίας.
Ειδικά εφέτος, που η επέτειος είναι Κυριακή, θα έπρεπε όλες οι παρελάσεις ανά τις παροικίες μας, να γίνουν την συγκεκριμένη ημέρα, δηλ. Κυριακή 25 Μαρτίου.

Σημ. 1:

Lake of Tears - Headstones [Full Album] 1995

LAKE OF TEARS LYRICS

album: "Headstones" (1995)

1. A Foreign Road
2. Raven Land
3. Dreamdemons
4. Sweetwater
5. Life's But A Dream
6. Headstones
7. Twilight
8. Burn Fire Burn
9. The Path Of The Gods (Upon The Highest Mountain, Part 2)

1. A Foreign Road

A road into shadows, on through haunted meadows
A road so old, so dark, the trail where the damned walk
As only darkness cares, I choose to wander here
A time to evil be, as death awaits me ...

Η υποτίμηση της Τουρκίας

Η χώρα είναι η πέμπτη χειρότερη στην παγκόσμια κατάταξη της μιζέριας, καθώς επίσης η πέμπτη με τα μεγαλύτερα ελλείμματα του ισοζυγίου τρεχουσών συναλλαγών – με το νόμισμα της να ευρίσκεται σε ελεύθερη πτώση και με τον πληθωρισμό στα ύψη.

Επικαιρότητα

Οι περισσότεροι αναλυτές δεν εμπιστεύονται τα στοιχεία της στατιστικής υπηρεσίας της Τουρκίας, γνωρίζοντας πως χειραγωγούνται από την κυβέρνηση της – αν και ορισμένα από αυτά δεν μπορούν να διαψευσθούν πια, όσες προσπάθειες και αν γίνονται. Για παράδειγμα οι τιμές των τροφίμων, της ενέργειας και της ένδυσης, οι οποίες αυξάνονται δραματικά – όπως τα μη οινοπνευματώδη ποτά που ακρίβυναν κατά 13,79% το 2017, τα λαχανικά κατά 12% και η ένδυση κατά 11,48%, ενώ τα έξοδα διαμονής (ενοίκιο, νερό, ηλεκτρισμός και φυσικό αέριο) αυξήθηκαν κατά 9,62% και η μετακίνηση (με αυτοκίνητο ή με το τραίνο) κατά 18,24%!

Οι συγκρίσεις με το απώτερο παρελθόν είναι πολύ πιο δραματικές, αφού τα αλκοολούχα ποτά κοστίζουν σήμερα έξι φορές περισσότερο από το 2003, ενώ οι τιμές όλων των αγαθών γενικότερα έχουν ακριβύνει πάνω από τρεις φορές – κάτι που δημιουργεί τεράστια προβλήματα στον πληθυσμό της, αφού τα εισοδήματα δεν έχουν ακολουθήσει την ίδια πορεία. Ο μέσος μισθός στην Τουρκία σήμερα είναι 1.603 λίρες ή 352 €, τα οποία φυσικά δεν αρκούν όταν ο πληθωρισμός αυξάνεται με ρυθμό 12% ετησίως – ενώ ο πρόεδρος της χώρας ενοχοποιεί για την άνοδο των τιμών τους «τοκογλύφους», όπως ουσιαστικά χαρακτηρίζει την κεντρική του τράπεζα που δεν ανήκει βέβαια στην Τουρκία.

Εν τούτοις η κεντρική τράπεζα διατηρεί τα επιτόκια πιο χαμηλά από όσο θα...

Νίκος Μπογιόπουλος: Απορώ που δεν είστε κι εσείς κομμουνιστές!

Συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης έδωσαν οι δημοσιογράφοι Νίκος Μπογιόπουλος και Μανώλης Κοττάκης, στην εκπομπή «Απέναντι» με τον Χρήστο Γιαννούλη (ΕΡΤ 3).
Συζήτησαν αναλυτικά για θέματα της πολιτικής επικαιρότητας αλλά και για την κοινωνική κατάσταση στη χώρα.

Δείτε το βίντεο της συνέντευξης από τη χθεσινή εκπομπή της ΕΡΤ 3:


=====================
 "O σιωπών δοκεί συναινείν"

Ο Μάρτης που η Ελλάδα πήγαινε για πόλεμο- Πώς ο Ανδρέας κατατρόπωσε την τουρκική πρόκληση

Τριάντα και χρόνια από την κρίση του 1987 στο Αιγαίο και ελάχιστα έχουν αλλάξει σε ό,τι αφορά την τουρκική προκλητικότητα.

Τουναντίον, οι τελευταίοι μήνες είναι ιδιαίτερα θερμοί και η επιθετικότητα των γειτόνων έχει μετατρέψει σε «διακεκαυμένη ζώνη» το Αιγαίο.

Του Αιμίλιου Περδικάρη

Σε σχέση με τότε, ωστόσο, υπάρχει μια βασική διαφορά: η ελληνική ηγεσία. Ο Ανδρέας Παπανδρέου, ο οποίος χειρίστηκε με αριστοτεχνικό τρόπο την κρίση το 1987, έβαλε ουσιαστικά τέλος στα σχέδια των Τούρκων πριν ακόμη τα ξεδιπλώσουν στο Αιγαίο. Ελάχιστοι, ωστόσο, διδάχθηκαν από την πολιτική διαχείριση αυτής της κρίσης…

Το πλαίσιο

 Την εποχή εκείνη, στην Αθήνα κυριαρχούσαν οι αντιδράσεις της Εκκλησίας λόγω του νομοσχεδίου Tρίτση για την εκκλησιαστική περιουσία. «Λαοσυνάξεις» αντίστοιχες με αυτές της εποχής Σημίτη για τις ταυτότητες και μία παράλογη απόφαση από τη θρησκευτική ηγεσία να μην εορταστεί η εθνική επέτειος της 25ης Μαρτίου μαζί με την πολιτική ηγεσία.

Έξι ημέρες νωρίτερα, είχαν αρχίσει να χτυπούν «τύμπανα πολέμου» στο Αιγαίο. Αφορμή ήταν η ανακοίνωση του υπουργού Βιομηχανίας, Σάκη Πεπονή για συμμετοχή του Δημοσίου στην κοινοπραξία των ξένων εταιρειών που με επικεφαλής την καναδική Denison εκμεταλλευόταν τα πετρέλαια της Θάσου. Είχε προηγηθεί η απόφαση της εταιρείας να προχωρήσει σε γεώτρηση στη θέση Μπάμπουρας Πρίνου, έξω από τα ελληνικά χωρικά ύδατα, αλλά πάνω στην ελληνική υφαλοκρηπίδα. ...

Γιάννης Κανελλάκης: Ο πατέρας του στρατιωτικού καλό είναι να…..

Ακούω, βλέπω, γράφω αδέσμευτα…

Του Γιάννη Κανελλάκη

● Ακροδεξιό «κίνημα» κατά του Μητσοτάκη ετοιμάζει, σύμφωνα με έγκυρες πληροφορίες ο Σαμαράς… Επιδιώκει, πάση θυσία, την ανατροπή του… Σε ετοιμότητα είναι για να δράσουν τα εξαπτέρυγά του…

● Ανοιξιάτικες εκλογές βλέπουν οι … χαρτορίχτρες.

● Πολλούς διορισμούς βλέπω στον ορίζοντα ρε… συντρόφια, τι συμβαίνει ; Τα ίδια με τους προηγούμενους κάνετε κι εσείς ;

● Η υπόθεση Νovartis επιφυλάσσει πολλές και σοβαρές πολιτικές εξελίξεις και εκπλήξεις. Το F.B.I. «τροφοδοτεί» συνέχεια με στοιχεία τις αρμόδιες υπηρεσίες. Τα Ειδικά Δικαστήρια είναι προ των πυλών! Ετοιμάζονται οι αίθουσες για τις δίκες…

● Ανάμεσα στους «μιζαδόρους» της εταιρείας συμπεριλαμβάνεται και ο επί εφτά χρόνια πρωθυπουργός Κώστας Καραμανλής που χρεοκόπησε τη χώρα ! Χειροπέδες και σ΄αυτόν ! Πρόκειται για «προδότη».

● Μια τρύπα στο νερό αποδείχτηκε η πρόταση της Ν.Δ. για προανακριτική σε βάρος τριών υπουργών του Σύριζα, σχετικά με την Novartis! Στη Βουλή αρπάχτηκαν μεταξύ τους νεοδημοκράτες για το φιάσκο του κόμματος… Κάποιοι ετοιμάζονται να εγκαταλείψουν το σχεδόν ναυαγισμένο σκάφος.

● Οι εξαγγελίες του Σύριζα για κατάργηση της γραφειοκρατίας στη χώρα μας «ναυάγησαν» μεσοπέλαγα. Εκατοντάδες έγγραφα χρειάζεται κάποιος για οποιαδήποτε δραστηριότητα… Είτε για αγορά ή πώληση ακινήτου, είτε για «ίδρυση» μιας επιχείρησης. Έλεος, κ. πρωθυπουργέ ! Τόσο ανίκανους συμβούλους έχεις ; Και ανίκανους υπουργούς ;

● Ο πατέρας ενός από τους στρατιωτικούς που κρατούνται στις φυλακές Αδριανούπολης, καλό είναι να σιωπά !!! Οι δηλώσεις που κάνει ότι το παιδί του, στις φυλακές, έχει «υψηλόν το φρόνημα» και...

Gloomy Sunday: Το απόκοσμο τραγούδι που οδήγησε άτομα σε αυτοκτονία! (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο κόσμος της μουσικής διαθέτει αμέτρητα τραγούδια και μελωδίες που έχουν τη δύναμη να μεταβάλλουν άμεσα τη διάθεση των ακροατών τους. Γίνεται όμως ένα τραγούδι να οδηγήσει τους ανθρώπους στην αυτοχειρία;

Ένας τέτοιος ισχυρισμός συνοδεύει το μελαγχολικό και σκοτεινά όμορφο τραγούδι «Gloomy Sunday» (Ζοφερή Κυριακή), το οποίο λέγεται πως είναι υπεύθυνο για την αυτοκτονία περισσότερων από 200 ανθρώπων.

Ο θρύλος λέει ότι το «Gloomy Sunday» γράφτηκε μια βροχερή Κυριακή του 1932 στο Παρίσι από τον Ούγγρο συνθέτη Ρέζε Σέρες. Το προηγούμενο βράδυ η κοπέλα του είχε δώσει τέλος στον δεσμό τους και ο Σέρες καθόταν στο διαμέρισμά του, απελπισμένος και μόνος. Εκεί που άκουγε την ακατάπαυστη βροχή, μια παράξενη και μελαγχολική μελωδία στριφογύριζε στο μυαλό του.
Αμέσως κάθισε, τη σημείωσε και πρόσθεσε λόγια που περιέγραφαν τις σκέψεις ενός άνδρα του οποίου η ερωμένη είχε πεθάνει και σκεφτόταν να αυτοκτονήσει, ώστε να ξεφύγει από τη μοναχική ζωή και να ενωθεί ξανά με εκείνη.

Ονόμασε το τραγούδι «Gloomy Sunday» και άρχισε να ψάχνει μουσικούς παραγωγούς. Κανείς όμως δεν θέλησε να ασχοληθεί. Μόνο ένας παραγωγός, αφού άκουσε το τραγούδι, γύρισε και είπε στον Σέρες:

Οι Τούρκοι που απειλούν με πόλεμο την Ελλάδα εδώ και τώρα!

Στην πολιτική αρένα της Τουρκίας υπάρχουν πολιτικές φιγούρες που κάνουν καριέρα απειλώντας με πόλεμο την Ελλάδα. Μεταξύ αυτών, ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης, σύμβουλοι του Ερντογάν και πρώην διπλωμάτες.

Γράφει η Νεφέλη Λυγερού  – 

Η ελληνοτουρκική κρίση απασχολεί πλέον και τα διεθνή Μέσα που εκφράζουν ανησυχία για τον ορατό κίνδυνο πολεμικής ανάφλεξης. Αρκετοί Τούρκοι αξιωματούχοι χρησιμοποιούν πολεμική γλώσσα, ενώ κατά πολλούς αναλυτές ο Ταγίπ Ερντογάν επιθυμεί να αναβιώσει τις μέρες δόξας της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας. Στο πλαίσιο αυτό δεν κρύβει το μακροπρόθεσμο σχέδιό του να πάρει πίσω ακόμα και εδάφη. Η πολιτική του στη Συρία είναι αποκαλυπτική.

Στην πολιτική αρένα της γείτονας χώρας, όμως, υπάρχουν ορισμένες αναγνωρίσιμες φιγούρες με ιδιαίτερο ενδιαφέρον, καθώς πρεσβεύουν και προωθούν συστηματικά την κλιμάκωση της επιθετικής πίεσης προς την Ελλάδα. Με δημόσιες παρεμβάσεις, με προσβάσεις στις ένοπλες δυνάμεις και στις μυστικές υπηρεσίες, αντλούν πολιτική επιρροή υιοθετώντας την πιο ακραία επιθετική στρατηγική, τουλάχιστον στο ρητορικό επίπεδο. ...

Ο αμύθητος θησαυρός των ελληνικών βυθών

Γράφει ο Αντώνιος Φώσκολος  – 

Στη λεκάνη της Ανατολικής Μεσογείου, που έχει έκταση το 1/3 της Σαουδικής Αραβίας (εικόνα 1), σύμφωνα με βάσιμες εκτιμήσεις κρύβεται ένας αμύθητος θησαυρός. Γεωγραφικά διαιρείται σε τρία διαμερίσματα: Το πρώτο διαμέρισμα είναι η λεκάνη της Λεβαντίνης και περιλαμβάνει τις ΑΟΖ Συρίας, Λιβάνου, Ισραήλ και το ανατολικό τμήμα της Κυπριακής ΑΟΖ (οικόπεδα 2, 3, 9, 12 και 13). Σε αυτή την λεκάνη, κυρίως στην ισραηλινή ΑΟΖ, έγιναν 460 γεωτρήσεις και βρέθηκαν κοιτάσματα φυσικού αερίου που περιέχουν 1,5 τρισ. Μ3 (κυβικά μέτρα) φυσικού αερίου και 3 δισ. βαρέλια πετρελαίου.

Σε αυτό το διαμέρισμα η μεν Γεωλογική Υπηρεσία των ΗΠΑ εκτιμά ότι υπάρχουν αλλά 3,5 τρισ. Μ3 φυσικού αερίου. Αντιστοίχως, η Γεωλογική Υπηρεσία του Ισραήλ εκτιμά ότι υπάρχουν άλλα 8 τρισ. Μ3 φυσικού αερίου και 26 δισ. βαρέλια αργού πετρελαίου. ...

Έλληνες στρατιωτικοί: Το τελευταίο τηλεφώνημα του Έλληνα Ανθυπολοχαγού στον Ταξίαρχο

Έλληνες Στρατιωτικοί:

 Γιατί οι Τούρκοι δίνουν μεγάλο βάρος στα κινητά τηλέφωνα των δυο Ελλήνων στρατιωτικών - Γιατί τα εξαφάνισαν και τι προσπαθούν να κρύψουν - Τι ανέφερε ο ανθυπολοχαγός στον Ταξίαρχο της μονάδας όταν τους συνέλαβαν οι Τούρκοι - Όλες οι πληροφορίες συγκλίνουν ότι οι Τούρκοι ήθελαν αιχμαλώτους εδώ και πολύ καιρό - Φόβος μήπως υπάρξει και νέο επεισόδιο αιχμαλωσίας 

Όσο περνούν οι μέρες γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρο τι ακριβώς επιδιώκουν να κάνουν οι Τούρκοι. 

Το συμπέρασμα στο οποίο καταλήγουν οι περισσότεροι στρατιωτικοί αναλυτές είναι ότι οι Τούρκοι ήθελαν - εδώ και πολύ καιρό - πάση θυσία να προχωρήσουν στην αιχμαλωσία Ελλήνων στρατιωτικών ή στρατιωτών. 

Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα και από το περιστατικό που έγινε στα Ίμια με τον εμβολισμό του «Γαύδος», όπου εκτός από τα δυο πλοία που πρωταγωνίστησαν, περιφερειακά του τουρκικού πλοίου υπήρχαν και φουσκωτά που λειτουργούσαν υποβοηθητικά προκειμένουν να μεταφέρουν αιχμαλώτους!!! 

Η σύλληψη Ελλήνων ένστολων δίνει το πλεονέκτημα στην Τουρκία να δημιουργήσει νομικό προηγούμενο και να ανοίξει έμμεσα το θέμα των 8 Τούρκων. 

Το τελευταίο τηλεφώνημα των Ελλήνων:

Διαβήτης τύπου 2: Ποιο κρέας αυξάνει πολύ τον κίνδυνο [vid]

Ο διαβήτης τύπου 2 έχει συνδεθεί με την κακή διατροφή και με το να είναι κανείς υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Οι ειδικοί αποδέχονται ότι, όσον αφορά την πρόληψη του διαβήτη, μια διατροφή βασισμένη στα φυτά γενικά θεωρείται πιο υγιεινή από μια διατροφή με βάση το κρέας.

Διαβήτης - Ωστόσο, τώρα υποστηρίζουν ότι δεν έχουν όλα τα είδη κρέατος τις ίδιες επιπτώσεις στον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. 

Επιστήμονες έχουν βρει ότι η υψηλότερη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και πουλερικών συνδέονται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη.

Το κόκκινο κρέας περιλαμβάνει το βόειο κρέας και το χοιρινό κρέας. Αυτό, πρακτικά, σημαίνει ότι αν τρώτε πολλά λουκάνικα, μπριζόλες και μπέικον τότε επιβαρύνετε την υγεία σας.

Εμπειρογνώμονες από το Duke NUS Medical School της Σιγκαπούρης δήλωσαν ότι αυτό μπορεί να αποδοθεί εν μέρει στην υψηλότερη περιεκτικότητα του κόκκινου κρέατος σε αιμικό σίδηρο. Ο αιμικός σίδηρος βρίσκεται μόνο σε κρέας, κοτόπουλο και ψάρι και απορροφάται εύκολα από το σώμα.

Τα ευρήματα προέκυψαν από την μεγάλη έρευνα Singapore Chinese Health Study, η οποία εξέτασε περισσότερους από 63.000 ενήλικες ηλικίας μεταξύ 45 και 74 ετών μεταξύ 1993 και 1998 και τους ακολούθησε για περίπου 11 χρόνια.

Τι έδειξε η έρευνα...